两天半的拓展训练结束了，这是一次让团队每个人都难忘的训练，大家都有着各自不同的感受和收获。每个项目都能让我感动，每个项目都能体现一种精神，一种独有的韵意，发人深省，给予我最大触动和激励。
   “团结就是力量”这句话的确没有说错，通过本次拓展训练，我深知这句话的涵义。遇到问题先思考，从细微处发现问题，才有可能去解决问题。在现实工作和生活中这一点尤为重要，在工作中，工作伙伴就象是一个团队，为了共同的目标，相互协作，发挥主观能动性，锁定目标，找准方向、专注重复，合理的利用、分配有限的资源，那还有什么问题是不能解决的呢？“飞跃峡谷”和“雷区取水”不正是很生动的说明了这个道理吗？

    在这次拓展训练中，心智训练给我感触颇深，很多人在最后的时刻都落泪了，并不是觉得屈委，在听到音乐的那一瞬间，就再也忍不住了，那一刻想到了很多很多，家人、朋友，还有那些身体残缺、被病魔纠缠着的不幸的人，突然发觉自己是这么的幸运，这个世界是公平的，然而又是不公平的。在以后的工作和生活中怀着一颗平常心去看待身边的人和事，你会发现他们是那么的可爱，自己是那么的快乐。

    有得必有失，在“海难逃生”这个项目中，我们失败了，当时真的有种失落的感觉，在现实生活中也经常会遇到这样那样的挫折和问题，并不是所有的事情只要自己尝试去做了，也付出了很多，就一定会成功，失败回报给我们的是收获和进步。在以后的工作和生活中凡事都应该讲究方式、方法，要保持一种积极的态度、饱满的热情，有毅力，不到最后一秒绝不放弃和妥协。

    在两天半的拓展训练中，我深知团队意识很重要，在工作中，部门与部门之间学会换位思考，明确目标、多一些宽容、少一些猜疑，形成一种默契，做到上传下达，工作不脱截，才能形成一种共鸣，才能做到高效工作。

    信任身边的人、敢于承担责任、有勇气面对无论是外在还是自身的挑战，我想我会努力做到的。拓展训练就这样很快的过去了，大家都感到有些累，但在落日的余辉中，每个人心中都有不同的感悟，大概这也正是拓展训练带给我们的收获吧。