参加拓展，感受激情
短短的两天给了我太多的体验和感受，有些东西是我从前认为自己难以承载的。现在回头想想，只要勇敢去尝试，一切都有可能。这次培训使我受益非浅：我不仅赢得了许多朋友，而且收获了许多自信。我想用我笨拙的笔记录下训练时的精彩瞬间，也让那美丽的瞬间在记忆里成为永恒。
2004-11-06 星期六 天气：晴
我的心情一如今天的天气，格外晴朗。扛着队旗，喊着响亮的口号，我们跟着教练来到训练基地，上午的项目是空中单杠。几许兴奋，几许紧张，几许期盼，几许担忧，是我当时站在地面上看空中跳台的复杂的感受。看着队友成功得抓到了单杠，其余的人都雀跃欢呼，仿佛成功的是自己。我穿好安全带，戴上安全帽站在队友中间，他们把手搭在我的肩头和头上，喊着响亮的口号，用力拍打，似乎想以此方式把他们的力量传递给我，带着队友的鼓励和期望我出发了。当我爬到8米高“跳台”（圆盘）的顶端时，我能清楚地听到自己的心跳，而思维也是如此的清晰。困难来了，我的脚怎么都放不上去，真的很想下来，可是已经没有退路了，只能咬牙挺住。心里想：“如果我要退回去，将给整个团队带来的是失望和沮丧；既然别人都行，我不能给团队丢脸，我能行的。”终于我慢慢地把脚放上去，慢慢地站了起来，我伸开双臂，抬头看看单杠，还是不敢跳。由于心在颤，脚下的柱子在晃，我足足站了10分钟。此刻，队友在下面为我鼓劲，教练喊了句：“你能行”！我大声喊道：“我能行”！我闭上眼睛猛地纵身跳了下去，至今难以忘记回到地面时的劫后余生的喜悦和成就感。
瞬间的一跃，对我来说意义十分重大，证明我敢于迈出第一步，而且是量变到质变的一步。路遥曾经说过：“人生的路虽然漫长，但紧要处只有几步”。在平时的工作中遇到困难时，我们往往将其夸大，对自己没有信心，认为克服困难是impossible！经历了这次培训我想对自己说：只要有激情，一切有可能！，关键在于你是否敢于去尝试。
2004-11-07 星期日 天气：晴
“天梯”我为你感动！至今爬天梯的一幕还记忆犹新，很久没有这样感动过了。
我们13个人随机分成了6组，有一个人晕高没有参加（我很为他惋惜，这样的体验不是轻易能感受得到的）。队长和刘宁是第一个吃螃蟹的，他们开始上得很快，越往上越难爬，我想这正好和现实相符，应了那句话“无限风光在险峰”。最后一个横梁，他们爬得异常艰难，队友在下面喊口号为他们鼓劲加油，终于他们站在了最高处，他们打着手势，胜利的喜悦难以言表。我和队友孙峰一组，我俩是第二个上的。当时什么都来不及想了，只有一个念头：一定要完成任务，爬上去。我让他踩着我的腿、肩头往上爬，然后我抓住他的安全带，他把我拉上去。前几个横梁很快被我们踩到脚下，离胜利还有一步之遥时，我们遇到了困难：我怎么也够不着他腿上的安全带。不得已他又松开手坐在横梁上，抓住我的腿钩住横梁，我使劲翻身上去，他用力拉我的安全带，一次次的努力都失败了。我就这样头朝下在横梁上静止了好久，好像是一个世纪，下面传来队友的加油声，更加坚定了我的信念：千万不能松手，否则前功尽弃了。最后终于我翻身上了横梁，慢慢地我扶着搭档的脖子站起来，他抓住我的安全带也站了起来，我们拥抱在一起，喜极而泣！“成功了”我们欢呼着，让全世界来分享我们的喜悦。我们下来的时候和队友相拥在一起……
我问自己：多久没有感受到这种无私无畏的精神了，多久没有如此被感动过了……。假如我是搭档，我是否能够置自身安危于不顾，放手拉朋友一把，我是否愿意利益和朋友一起分享。
我要向我的队友说一声：真心地谢谢你们，尤其是我的搭档！
在两天时间里值得我怀念的东西太多，无法一一例举，谨以此为例。总而言之，我有三点感触：
1、 让我认识到了以前未挖掘的自身的潜能。给了我敢于挑战自我，突破自我，超越自我的勇气。
2、 增进了我们彼此的友谊，拉近了心与心的距离，驱走了往日的冷漠，达到了融冰的目的。教会我们学会换位思考，体谅别人，理解别人，信任别人。
3、 增强了我们的团队意识。有句话说：“一滴水，只有放入大海才能发挥它的威力”。我想：一个人，只有放入团队才能发挥他的作用，毕竟一个人的力量是有限的。
如果能将这种团结协作的精神贯彻落实到工作当中，我坚信我们公司的事业会蒸蒸日上！