通过整合每个人不同的知识与信息，整个团队将做成一件不可思议的事情。
时间45-60分钟
人数5人/组
准备
找到一个适合下降与设置保护站的平台(可以是人工岩壁，也可以是自然岩壁)；
〇为每一组准备一套下降所需器材：1根下降绳。
〇1根保护绳、2套安全带、4根扁带、1只八字环、1只猪鼻扣、4只锁扣、2个头盔；
〇打印好5份说明书：《绳结》、《保护站结构》、《安全使用设备》、《保护者动作要领》、《下降者动作要领》。
进行
将团队分成小组，每组5人；
〇给每人一份说明书和相关设备，规定阅读和独自练习的时间为15分钟；
〇15分钟后将说明书收回；
〇团队先在地面运用刚刚学到的知识尝试设置一个下降保护站；
〇通过培训员检查无误后，可以登上高空的平台正式设置一个保护站.并依此下降到地面!
〇安全姐织该活动的培训员必须持有中国登山协会颁发的《初级攀岩保护员》证
回顾
这个活动的过程是一个团队学习的过程，在实际生活中，如果我们也能无私地贡献自己的知识与信息跟其他队员合作，必将获得非凡成就。
团队学习与发展
没有人天生就是一位卓越的领导者，理者或团队合作者。凡是人都要学习，学习是个人成长、发展的关键。同样地，没有一个团队天生就是一个高效的团队，凡是想要发展和成功的团队都需要不断地学习。
在很多关于团队的书中都不可避免地提到了团队发展的几个阶段(形成期、磨合期、规范期、成效期)。团队从这个阶段发展到下个阶段，其实困难重重，就像隔了一层玻璃天花板，能看到，但并非每个团队都能顺利通过。怎样确保团队顺利发展?我们的观点是：不断学习，用新的方式突破发展瓶颈。有一句老话说得好：“如果你想要得到不同的结果，那就需要采用不同的方法。”
在团队中，学习主要来自这样几个方面：
• 团队成员间相互交流经验、知识与信息；
• 从团队外部的客户.竞争对手、供应商那儿学习；
• 总结团队过去的成功或失败经验，从而学习；
• 团队成员们尝试新的技术、新的方法，边做边学；
无论团队通过哪种形式学习，每一个团队成员都要对学习负责，有时提供知识，有时汲取知识，共同提高是团队学习的关键。