一场惊心动魄的高绳挑战活动，需要很多勇气，需要更多的是来自队友的激励。
时间10~20分钟/人
人数3人以上
准备事先检查所有的安全设备，包括钢缆、安全绳、安全带、安全帽和所有的琐扣；
将安全绳通过两个滑轮挂到安全钢缆上，一头打好8字结。
〇进行参加者爬到高空的平台上，从一张“椅子”走到另一张“椅子”，直到到达对岸的另一个平台，再通过保护绳安全下降到地面站稳为止；
〇在攀爬者离开地面前，需要做以下的保护工作；
1. 攀爬者本身系好安全带，戴好安全帽，并将安全绳上的8字结通过锁扣与安全带相连：
2. 保护组由两个人组成，1个是主保护，另1个是副保护。主保护需要穿安全带，戴安全帽，将安全绳的另一头穿过连在安全带上的8字环，收紧，随时预防攀爬者坠落。而副保护的职责是拉住安全绳的绳头，以防主保护失手。
安全
因为这是一个远离地面约10米的高绳活动，因此要进行这类活动，培训师本身需要拥有中国登山协会颁发的《初级攀岩保护员》证书，否则千万不要尝试!
回顾爬者在上面时有哪些需求?地面上的人是如何满足这些需求的?
团队中的激励
激励自己与他人
环顾你所在的工作场所，你们团队中一定遍布着那些身怀绝技、知识广博.经验丰富的工作者。与那些仅仅为了获得生活费而工作的传统工作者不同的是，现代的工作者更看重的是成就感和被认可的感觉。团队是否能出色地完成任务，就是依赖于这群人，这群被有效激励并因此而具有竞争力的团队成员，也就是你和你的同事们。
激励别人就是通过赞扬、沟通、培训、辅导、报酬等方式使人们具有采取行动的热情。听上去好像激励是领导的事?其实不完全是，作为团队一员.你也有责任激励你的队友。例如，一天你的心情不好，对你的队友们大喊大叫。那么你的队友们一定会受到你的影响，很可能将他们的恶劣心情迁怒于别人，因而形成一个恶性循环，影响到团队的士气和工作效率。
从激励自己开始
不知道你有没有读过《高效能人士的七个习惯》一书?如果还没有，快去找一本精读一下吧，你一定会受益匪浅的。在担心圈中的事情是我们无法控制的，先放在一边：而影响圈中的事情是我们能施以影响和控制的，你自己的态度、言行、表现就在影响圈的正中心!要激励别人，当然先从你自己开始，从圆心开始，满满的，你的激励行为就会影响到你周围的人。
激励他人
要激励他人，你首先要了解人的需求是各不相同的，有些人喜欢金钱，有些人喜欢表扬，还有些人既喜欢钱，又希望得到表扬……先教你一招绝招：如果你不知道怎样激励某个人，直接问他/她。
一般来说，作为普通的团队成员，你能使用的激励方式应该不包括金钱方面，但这并不表示你不能激励你的队友。激励人的方法有一千零一种，给钱只是其中一种。下面是一些你可以考虑采用的激励方法，而且保证不花你一分钱。
满足队友的成就感需求：
对他/她说：你已经超过了预定目标!
满足队友的认可感需求：
内部客户或外部客户那儿为他/她征讨一封表扬信
满足队友的责任感需求：
为他/她创造一次单独行使权利的机会
满足队友的进步感需求：
请教他/她刚刚获得的经验和学习要点
满足队友的被尊重需求：
请他/她先进电梯，并叫他/她“XX老师”
满足队友的社交需求：
群发有趣的电子邮件时，把他/她包含在内
满足队友的安全感需求：
每次都实现给他/她的承诺，说到做到