时间30—60分钟
人数12~18人
准备
找到三棵位置呈v字型的大树;
〇在每棵树高约1.2米处用布或橡皮垫固定成保护圈;
〇在保护圈上拉一根攀岩绳(静力绳),连住三棵树。结果是绳子成为一个水平的V型;
〇V型的长度大约10米，开口处小于3.5米;
〇将参加者分为2人一组;
〇目标是从V字的尖头处出发，手推手，走到V字的开口处，越远越好;
〇先在地面&行尝试：两个人手推手，各自慢慢地向后退，直到两人的脚距离达到3.5米左右;
〇组织第一对站到绳子上，手举过头顶，相互推住;
〇组织其他所有人进行保护。保护者一共有两种姿势：一是在V字外面的人，他们需要高举手臂，随时准备接住往后倒的行走者：另一种姿势是在V字里面的人，他们需要双手抱头，弯下腰，几个人的背部形成一面平的.有弹性的“席梦思”，随时准备用背部接住往前倒的行走者;
〇等保护准备好以后，绳上的行走者就可以开始慢慢走了;
〇在走的过程中，可以提醒他们用眼神交流;
〇安全松软地面;
〇保护者一定要先到位，行走者才可出发。
信任建立
团队成员如何能做到相互信任?是什么使有些人看起来更值得信任呢?信任和诚信可以看作行为的一部分，也可以用更逻辑化的方式来研究。考虑一下：别人如何才能与你建立信任呢?
你有没有想过诚实、独立，开诚布公?这些行为特征是建立任的要素。有一点要注意的是：你认为是值得信任时，别人未必这么认为。每个人的价值观都不一样。所以在你想同别人建立信任时，记住：既要了解自己的价值观，也要了解别人的。