活动目标：协助学生了解自己的潜能。
活动程序：
一、 老师开场白：
你能做什么？你的能力在那里？事实上每个人所具备的能力可能有上百种之多，所以认真地探索你的技能，你会惊讶自己竟然如此多才多艺。
二、 就下列题目，请学生在空白纸上填写：
1. 在纸上列下你曾经成功完成的工作，（如：办一项社团活动 、微积分考90分以上、打电动超过原有记录），并于其后想想完成这项工作需要有那些技能，并将之列下。
2. 回顾你所曾受过的教育、所修的课程，在这些过程中，你学会了那些技能，将它们列下来。
3. 再想想你平常常从事的活动，列下这些活动需要的技能，继续扩充你的技能表。
4. 请回想一次你在工作（不是单指职业，指你曾做过的事）上所曾经历的一次高峰经验（意指很快乐、很感动的一刻），与你旁边的同学分享这次的经验，并分析在这经验中显现出你的那些能力，把它列下来。
三、 四人一组分享你所列的能力表，同时互相讨论与这些能力有关的职业有那些。
四、老师结语：勿妄自菲薄，轻视自己的能力