1.拓展训练游戏编排目的
此游戏可拓展成两个小游戏，都在手狩面一是心理估计预测时间，另一个是计时回答问题，都与时间的把握有关，对时间的敏感度是可以通过锻炼把握得更好的。
2.时间
20-30分钟
3.参加人数
不限
4.道具
预先准备的问题
5.培训实例
旧金山发展公司的专业培训师，她在自己的培训课程中就使用了以下两个游戏来强调课程的重点。
(1)时间控制。让学员们闭上眼晴，当他们在自己感觉过了30秒的时候，睁开眼睛，同时举起双手。培训师要在学员闭上眼睛的同时，用秒表来计时，记录学员举手时的具体时间。
SHear说:“那些经常漫不经心，或者经常拖延时间的员工绝对就是那些在30秒过去很久之后才举起手的人。”那些在规定时间内刚好完成工作任务的员工则通常在30秒钟马上就快到的时候就举起手来。这个游戏能够使学员了解到他们自己的时间观念究竟是怎样的;同时能够判断他们自己：是倾向于认为时间过得很慢，所以自己的时间很多;还是倾向于认为时间过得很快，所以得加快步伐。
(2)简明扼要地回答问题，SHear通过一种叫做电梯演讲的方法，来帮助管理者培养简练回答员工问题的能力，或者训练员工简明扼要地冋答上司的问话。想象-下自已刚刚走进电梯，这时你上司的上司也进来了，她问了你一个问题，你很想给她留下良好的印象，但是只有20秒的时间回答，因为她20秒之后就会下电梯SHear让这些员工一个接一个描述一下自己的设想。而且，她还让每个学员站到教室前面回答这些由其他学员提出的问题，她提前将它们写在卡片上了，学员们回答问题的时间是20秒，在回答的过程当中要想象自己是在电梯里说话。