1.传球
众人站成一圈，让成员随意从一人向多人传球。人们按传球次序记数。给练习记时，看多长时间能使每个人都传过球。下一次让团队以同样的次序传球，但时间限制在3秒钟之内。通常，他们会认为这不可能。但是如果能够打破要保持原有位置的假设，他们就会成功。
2.盲人方队
人们都蒙上眼睛，给他们一定长度的绳子(绳子按人数定，例如10人20米绳)并要求他们形成一个正方形，要求每个人等间距沿着正方形站好。
这一活动中表现出的行为可以用于包括领导行为、人际交流、解决问题等方面的讲解。
3.信任行走
参加者结成对，每对中有一个人蒙上眼睛，由同伴领着他通过一段设有障碍的路。障碍五花八门，人们要想穿过，必须根据不同情况采取走、爬、跑、摇摆等方式。看得见的同伴领着他，他对同伴的信任程度也在逐渐增加。经过几分钟舒适的引导后，看得见的同伴告诉他跑五步。这需要极度的信任，通过他跑动的幅度，可以看出他对同伴信任程度的大小。
可以要求引路的同伴只用声音或身体接触作为引导。我们认为这种结合方式较好，因为这有助于建立信任而不是置信任于危地，当人们需要跑动时(一只手搭在同伴的胳膊上)，这已有足够的风险去挑战对同伴的信任，而无须更多的不必要的危险。’
一般地在信任行走中，看得见的人握着蒙眼者的手或胳膊，可以改为握手但不谈话，或完全不接触(除非是防止跌倒)但允许谈话。
一个有趣的现象是有些蒙眼人要将手伸向前方，那些不这样做的人可能对同伴的引导能力有更大的信任。
4.通过间隔
在平地上画两条相隔4米(迈出四大步)的平行线。人们必须通过两线之间的距离。指示人们要通过间隔，每组只碰地面三次(不是每人三次，而是整个团队)。告诉他们这块间隔是电子雷区，如果触地多于三次，就会触发瞀报。团队怎样通过或身体的哪个部位着地均无限制，只要求他们在两线之间，总共着地三次。
唯一能做到这一点的方式如图3-8所示。甲将右脚放在雷区，然后左脚迈出另I米，乙则踩到甲的脚上，将他作为“垫脚石”。乙踩在甲的左脚上迈出，结果一只脚在雷区而另一只脚踏上了安全的另一侧。这样，只触地三次，在间隔上搭成了桥。其他的人踩在甲、乙的脚上通过，最后，甲踩在乙的脚上，走出危险区。
这项活动有利于建立支持，问题求解和身体接触。如有录像，事后播放也是非常有趣的事。对于踩脚要进行一些提醒，也许你可规定为踩在脚周围的一小块空间，这样就不会有人碰伤脚。
5.平衡箱子
平衡箱子要求高水平的身体接触。一个0.5mx0.5m的箱子放在平地上，团队的一个队员站到箱子上，人们一个接一个地站到箱子上。后来，更多的人上了箱子，他们必须坐在别人的肩膀上，紧紧地抱成一团，并保持平衡(此时要小心跌落的危险)。
真正的好处就是，完成活动所需要的身体接触。由于有时身体接触是个相当敏感的问题，这一活动能帮助人们打破身体上相互帮助的矜持。
6.叠高塔
每组发两张A4纸，一个胶棒，看哪个小组在固定的时间内能够将纸张叠得最高。注意，纸的形状可根据自己的设计需要任意裁剪。
7.气球与瓶子
将气球充气，要适当，确保施加恰当的压力也不爆炸。让学员将其装进一只开口很小的瓶子里。
当然，这几乎是不大可能的。其实只需将气球口解开，放气即可。改变一下方法，问题就解决了。
8.双赢游戏
将学员分成五组，假定你们五个小组在同一个公司，而且每一个小组都尽可能地获得高分。你的选择与得分标准如下：
游戏分10轮，在第4轮和第8轮结束时，双方可做短暂沟通，但需双方都提出这种要求，其他时间双方不能做任何接触，位置保持一段空间距离。第9轮和第10轮计分加倍。
总分为正值并较大者为贏家。
9.扑克牌
一副扑克牌，随意抽出15张左右，请学员一张一张地看清楚是什么，看完所有的牌后，问：共有几张黑桃、方块、梅花等。几乎无人能答。
如果在出示扑克牌之前，有人问一声：让我看什么?整个问题就解决了。这就是做事的目的性问题。许多人每天都在忙，但没有人停下来问一声：我在忙什么?也许这正是许多人忙碌一辈子而无所收获的重要原因。