(1) 拓展游戏目的
领会如何帮助团队成员及如何作辅导。
(2) 游戏程序
①分组。②小组中选一人上场躺在一块木板上面(随便采用卧姿或仰姿)并被蒙上眼睛。
③地上放若干杯水。宣布开始时，即开始计时，两名成员在两头分别放两杯水，躺着的成员要在其他成员的帮助、指导下端起地上放着的水杯。
④游戏分享讨论：为什么有的小组慢，而有的小组快?小组成员怎样协作会更有效?你觉得正确的应该怎样?
(3) 拓展训练游戏规则
整个过程中，板上的成员身体不能碰到地面，水不能洒出杯外，一旦端起所有杯子，计时结束，看哪个小缉用时最短为胜。
(4) 游戏准备
能够足够承受人的重量的长形木板、蒙布、一次性水杯。