目的
1、挑战自我的安全区，建立对团队队员的信任，感受这种信任给你带来的个人突破。
2、训练倾听和辅导的技巧。
程序
1、将团体分为每两人一组。
2、每组有一个人蒙上眼睛。
3、没蒙眼的学员领着蒙眼者通过一段设有障碍的路。
4、 要求引路的同伴只用声音或身体接触作为引导。
5、障碍物可以根据情况而定，如椅子、书、绳子等，如在室外可以选择花盆树木等。
6、设定的障碍物，最好能使学员要采取走、爬、跑、摇摆等方式才能通过，以增加难度。
7、 经过几分钟舒适的引导后，看得见的同伴告诉蒙眼者跑五步。
8、 观察蒙眼者的反应。
9、在前进中，要求引导者采用不同方式来引导对方。
讨论
1、 当蒙上眼睛后，是否有一种不安全感?
2、 对于带领自己的人，内心的想法如何?是否会完全信任对方?
3 、当被蒙眼者被要求跑五步时，他有什么想法?
4、 带领者在行动过程中的心情如何?
5 采用不同的引导方式，如声音或行动，被蒙眼的学员是否有不同的感受?
总结与评估
1、当被蒙眼者被告知跑五步时，这需要极度的信任，通过他跑动的幅度，可以看出他对同伴信任程度的大小。
2 、以声音或身体接触相结合，有助于双方建立信任，增加安全感。
3、 当人们需要跑动时(一只手搭在同伴的胳膊上)，这已有足够的风险去挑战对同伴的信任，而无需更多的不必要的危险。
4 、一般地在信任行走中，看得见的人握着蒙眼者的手或胳膊，或完全不接触(除非是防止跌倒)，但允许谈话。
5、 可以发现一个有趣的现象：有些蒙眼人要将手伸向前方，那些不这样做的人可能对同伴的引导能力有更大的信任。
6、 信任是沟通和合作的基础。双方有效沟通与合作，有助于顺利完成任务。