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英国皇家特种部队权威教程
7 包 扎
7、1 用 具
三角绷带
三角绷带最短边不应少于1米，具有透气性。用来制作吊带，或者折叠为宽宽的绷带。
卷状绷带和简易绷带
卷状绷带常由纱布制作，但使用可伸展的绉丝料子制作的绷带用起来更为方便，很少会松动，也会使压力更为平均。身体的某些部位不易于包扎，此时可使用黏性纱带，而对一些对黏性纱带过敏的人，应使用绷带包扎，最后再用黏性纱带给予固定。
各式料子，特别是布料，都可作为简易绷带，但不可用力过大，也不可勒着肌肉。
绷扎敷料
消菌绷扎常由原棉垫子组成，垫子覆盖着纱布，附在一个绷带或黏性带子上。操作时不可触摸垫子，使用最洁净的布料作为临时绷扎，不能在裸露的伤口上直接使用原棉，以免附在伤口表面。当绷扎变得潮湿，缩小，或者伤口不住抽搐时，表明伤口已受感染，要更换新的绷扎。
7、2 简易包扎
包扎应当适度，绷带要足够牢固不致滑动，但又不要绷得过紧影响血液循环或使伤口疼痛。即使使用临时性绷带，在包扎前将绷带滚成一圈，这样操作时最方便，这有助于使绷带更平整，包扎更均匀。
包扎时使绷带倾斜转动，转动时要使绷带与上一层绷带有2/3的部位交叠一起，并且使绷带边缘保持平整，将绷带的末端塞到最下层，然后用安全别针或黏性纱布固定，或者把末端撕裂，向相反方向缠绕后，在离伤口较远处打一个平结。
□手:从腕部开始包扎，绷带覆盖手背，绕过手指(露出手指甲)，穿过手掌，环绕手腕，重复缠绕，直到手全被覆盖，固定绷带。
□脚:绷带与足踝平齐以防止其下滑，方法与手部包扎类似。
□肘部或膝盖：绷带从关节处缠绕，然后上下轮换包扎。
□上肢及大腿:采用“8字形”螺旋向上缠绕，包扎从肘部或膝盖开始时，也按此方式，向上缠绕。
切记：绷带不可打结系在一起，如果绷带不相连，将新的缚在旧的之上然后固定好位置。
用易于打开的平结或蝴蝶结，且使结扣在外面，以方便移动或变换敷料。
应当按时检查，绷带不能过紧，如果四肢有发青迹象要当心，这表明血液循环受阻。
绷带应绕过患者身体凹陷部位如颈，腕，裆部及膝盖。
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